Curtas e Quentes
Pesquisa indica:
médicos desconhecem fitoterápicos
Pesquisa entre assinantes de Drug and
Therapeutic Bulletin (DTB) indica que os
médicos săo mal informados sobre
medicamentos fitoterapęuticos. Além
disso, eles pensam que os pacientes
sabem muito pouco a respeito desses
medicamentos.
A pesquisa DTB em medicamentos
fitoterápicos foi realizada online, em
Janeiro de 2010, enviando questőes a um
universo aleatório de 1.157 assinantes.
A taxa de resposta foi de pouco mais de
14 por cento.
Mais de 80 por cento dos entrevistados
na pesquisa eram médicos. A maioria,
médicos de família. Os demais eram
farmacęuticos.
Alimentaçăo protege
mais que protetor solar
Com pânico de se expor ao sol, as
pessoas usam e abusam de protetores
solares, como se isso resolvesse. Năo é
atitude saudável. O Dr. Michael Holick,
professor de medicina, dermatologia,
fisiologia e biofísica do Centro Médico
da Universidade de Boston, afirma que
para cada caso de câncer de pele por
exposiçăo solar há vinte outros de
câncer de seio ou próstata causados por
se evitar o sol.
Um artigo da Dra. Niva Shapira,
publicado no jornal Nutrition Rewiews,
aponta o principal culpado pela maioria
dos cânceres de pele, inclusive o temido
melanoma: alimentaçăo pobre. Há anos
digo isso a meus pacientes. Está claro
que os índices de câncer e o uso de
protetor solar tęm aumentado juntos.
Para mim, significa que o uso do
protetor năo garante imunidade. O ideal
é alimentar-se bem.
Tome sol sem proteçăo e aproveite o lado
bom dos raios UV, como a transformaçăo e
a absorçăo da vitamina D. Quando a pele
ficar rosada, saia do sol e aplique
protetor, porque raios UV podem nos
atingir mesmo ŕ sombra. No mais, siga
uma dieta de acordo com suas
necessidades individuais, como a do tipo
metabólico, que reduz a incidęncia de
melanoma e de danos ŕ pele relacionados
aos raios UV. - Wilson Rondó Jr,
especialista em medicina preventiva,
nutrólogo e cirurgiăo vascular em Săo
Paulo, capital.
Como o meio ambiente afeta a saúde
A ampla divulgaçăo dos estudos sobre o
buraco na camada de ozônio e a
mobilizaçăo mundial em torno do assunto
produziu resultados sensíveis. O buraco
parou de crescer, está concentrado
principalmente no pólo sul e, em algumas
décadas, deve sumir. Os perigos dos
raios ultravioleta também ficaram mais
claros para a populaçăo, que percebeu a
necessidade de se proteger deles
independente ou năo do buraco.
Apesar de muito eficiente, a camada de
ozônio năo impede a entrada total dos
raios ultravioleta. Por isso é
importantíssimo proteger-nos do sol
diariamente. Os protetores e
bloqueadores solares executam muito bem
suas funçőes.
É muito comum ver pessoas circulando sem
camisa ou com camisas do tipo regata,
que ampliam a área de pele exposta ao
sol. As áreas expostas năo costumam
receber o devido cuidado e ficam
sujeitas a altas doses de raios
ultravioleta.
O protetor solar deve ser aplicado
diariamente nas áreas expostas e
reaplicado de acordo com as instruçőes.
Também é importante manter a hidrataçăo
e procurar năo se expor ao sol das 10h e
ŕs 16h, período de maior incidęncia.
Evite o sol em excesso, proteja-se dos
raios ultravioleta e mantenha dieta
equilibrada com muitos líquidos.
Divirta-se e descanse para começar 2011
com o pé direito! - Gilberto Natalini,
médico e vereador (PSDB) em Săo Paulo.
Consumo de álcool é grave entre
europeus
Europa enfrenta problemas com os sérios
efeitos do consumo excessivo de álcool.
Doenças graves, como cirrose hepática,
afetam pessoas cada vez mais cedo. Uma
série de políticas de saúde năo teve
sucesso em questőes relacionadas com o
álcool em toda a Europa. Dois
especialistas em doenças do fígado
discutiram uma série de soluçőes
práticas para combater a doença
provocada pelo álcool durante
conferęncia monotemática organizado pela
Associaçăo Europeia para o Estudo do
Fígado dia 11 de dezembro de 2010.
Doença hepática é o
principal problema de saúde provocado
pelo álcool. A Europa tem a maior taxa
de consumo de álcool no mundo (o
equivalente a 11 litros de álcool puro
por adulto cada ano). Um em cada quinze
adultos sofre de graves condiçőes de
saúde devido ao consumo de álcool o
que torna o vício a terceira maior causa
de morte prematura e doenças depois do
tabaco e hipertensăo. Um em cada sete
adultos europeus (com 15 ou mais anos,
sexo masculino) consome mais de 35cl de
álcool por semana. Entre consumidoras a
marca atinge 18cl de álcool no mesmo
período. Em média, um em cada cinco
relata consumo pesado (44cl), pelo menos
uma vez por semana.
Suplemento NQI: Confirmada a eficácia
deste produto para dissolver pedra nos
rins
Foi confirmado por
pesquisadores de duas universidades
federais a eficácia do suplemento
nutricional NQI para tratar e prevenir
cálculos renais, além de também
dissolver as pedras já formadas no
organismo de quase 90% dos pacientes que
participaram das pesquisas. As pesquisas
foram realizadas "in vitro" e "in vivo".
Apesar da confirmaçăo, produto
continuará sendo comercializado como
suplemento e năo medicamento.
Uma aspirina por dia
reduz risco de morte por câncer em 21%
A ingestăo diária de aspirina reduz o
risco de morte por câncer em 21% após
cinco anos, e os benefícios parecem
aumentar com o tempo, persistindo por 20
anos, em muitos casos, revelaram
investigadores britânicos em artigo
publicado no The Lancet, em dezembro de
2010, após a coleta de dados de oito
estudos clínicos envolvendo 25.570
participantes que já estavam em terapia
com aspirina, pelo menos durante quatro
anos. Em todos os casos os ensaios com
aspirina săo feitos em comparaçăo com
placebo.
Eles também descobriram que morte por
qualquer causa e năo apenas por câncer,
foi 10% menor para quem utilizou 75 mg
de aspirina por dia.
As doses de aspirina nos oito ensaios
variaram de 75mg a 500mg por dia. Os
ensaios foram realizados originalmente
para a prevençăo de eventos vasculares.
Videogames e realismo
podem aumentar agressăo
Mais de 60% dos pais dizem que jogos de
videogames năo tęm efeito sobre os
filhos. Năo é verdade, diz Marina Krcmar,
professora-associada de comunicaçăo na
Universidade Wake Forest, Carolina do
Norte, Estados Unidos, que estuda o
impacto dos videogames sobre crianças e
adolescentes. E, como os jogos ficam
mais realistas, uma pesquisa mostra que
efeitos positivos e negativos sobre
crianças aumentam, afirma Krcmar.
Realismo maior leva maior imersăo,
maior imersăo leva a maiores efeitos. Um
desses efeitos pode ser aumento da
agressăo.
Homeopatia: consultas podem
beneficiar pacientes com artrite
Novas evidęncias de que consultas
homeopáticas podem reduzir sintomas da
artrite reumatóide tęm sido reveladas
por cientistas da Universidade de
Southampton.
Em estudo publicado dia 16 de novembro
de 2010 na revista Rheumatology,
pesquisadores descobriram que pacientes
com artrite foram significativamente
beneficiados quando passaram a fazer
consultas com homeopatas juntamente com
o tratamento convencional por um período
de seis meses, mas essa melhora foi
devido ao processo de consulta e năo a
seus remédios.
Embora estudos anteriores tenham
mostrado que a homeopatia pode ajudar
pacientes com artrite reumatóide, esta é
a primeira vez que temos evidęncias
científicas de que esses benefícios săo
devidos a seu processo específico de
consulta, comenta o autor principal,
Dr. Sarah Brien, pesquisador-sęnior de
medicina complementar da Universidade de
Southampton.
Esclerose múltipla cięncia aponta
caminhos
Cientistas descobriram que
células-tronco podem regenerar a bainha
de mielina que protege as fibras
nervosas. A mielina também ajuda a
conduzir impulsos elétricos que
facilitam o bom fluxo de energia ao
longo do sistema nervoso do cérebro.
Doentes com esclerose múltipla possuem
várias áreas onde a mielina desapareceu,
deixando uma cicatriz (esclerose).
Cientistas da Universidade de Cambridge
e Edimburgo descobriram em ratos de
laboratório um "interruptor" biológico
que ajuda as células-tronco no cérebro a
regenerar a mielina. Eles escreveram
sobre suas pesquisas na revista Nature
Neuroscience.
Pesquisa in vitro mostra que
glucosamina afeta células do pâncreas
As doses elevadas ou o uso prolongado de
glucosamina provoca a morte de células
do pâncreas e pode aumentar o risco de
desenvolver diabetes, segundo equipe de
pesquisadores da Faculdade de Farmácia
da Universidade de Laval, no Canadá.
Detalhes da descoberta foram publicados
recentemente no site do Journal of
Endocrinology.
Testes in vitro
realizados pelo professor Frédéric
Picard e sua equipe revelaram que a
exposiçăo ŕ glucosamina provoca aumento
significativo da mortalidade de células
produtoras de insulina no pâncreas,
fenômeno ligado ao desenvolvimento do
diabetes. A morte celular aumenta com a
taxa de dose de glucosamina e com o
tempo de exposiçăo.
Em nossos experimentos, utilizamos
doses cinco a dez vezes maiores que o
recomendado pela maioria dos fabricantes
- 1.500 mg/dia, ressaltou o professor
Picard. Estudos anteriores mostraram
que uma proporçăo significativa de
usuários de glucosamina amplia a dose na
esperança de aumentar seus efeitos,
explicou.
No caso de esse efeito de risco
estender-se aos humanos, certamente os
mais atingidos serăo os idosos, os mais
sujeitos ao tratamento com a medicaçăo.
Farelo de arroz escuro
para combater inflamaçőes
Cientistas estăo revelando indícios de
que o arroz preto - variedade pouco
conhecida do grăo comum, alimento básico
para um terço da populaçăo mundial -
pode ajudar a aliviar a inflamaçăo
envolvida em alergias, asma e outras
doenças. O estudo foi publicado no
jornal quinzenal Journal of Agricultural
and Food Chemistry.
Mendel Friedman e seus colegas salientam
que suas pesquisas anteriores mostraram
várias vantagens potenciais sobre a
saúde ao consumir farelo de arroz preto.
Farelo é a casca externa do grăo,
removida durante o processamento de
arroz integral para produzir o familiar
arroz branco. Essas experięncias,
realizadas em culturas de células,
sugere que o farelo de arroz preto inibe
a liberaçăo de histamina, que provoca
inflamaçăo.
Vitaminas do complexo
B podem ajudar a retardar demęncia
Grandes doses de
vitaminas do complexo B podem reduzir a
taxa de encolhimento do cérebro de
pessoas idosas com problemas de memória
e retardar a progressăo da demęncia.
Ensaio clínico de dois anos feito na
Inglaterra mostrou que as vitaminas B,
incluindo B-6, B-12 e ácido fólico,
abrandam o prejuízo cognitivo moderado,
importante fator de risco para doença de
Alzheimer e outras formas de demęncia.
O Dr. Gustavo C. Román, diretor médico
do Centro de Alzheimer e da demęncia no
Instituto Neurológico Metodista em
Houston, disse que pacientes que já
apresentam sinais de demęncia e com
teste positivo para níveis elevados de
homocisteína estăo mais propensos a
responder bem ŕs altas doses de
vitaminas do complexo B. Homocisteína é
um aminoácido existente no sangue e
níveis sanguíneos elevados estăo
associados a risco aumentado de
desenvolver doença de Alzheimer.
Atividade e dieta baseada em vegetais
reduzem riscos de câncer
Lembrando projeçőes que indicam que em
2030, a populaçăo idosa americana vai
chegar a 20% - 78 milhőes de pessoas - e
que americanos tornam-se cada vez mais
impotentes com o risco de câncer ŕ
medida que envelhecem, o American
Institute for Cancer Research (AICR)
mostrou que mesmo na vida adulta, muitos
cânceres podem ser adiados ou evitados
através de atividades físicas regulares
e dieta baseada em vegetais.
Os resultados das
pesquisas foram apresentados no encontro
anual de pesquisa - Conferęncia sobre
Alimentaçăo, Nutriçăo, Atividade Física
e Câncer -, e refletem a influęncia da
dieta e atividade sobre o maior fator de
risco: o envelhecimento.
Segundo as últimas estimativas, cerca de
quatro em cada cinco tipos de câncer săo
diagnosticados após os 55 anos, e,
depois dos 65, o risco de uma pessoa
contrair câncer é dez vezes maior do que
para os mais jovens. Cada vez mais
pesquisas demonstram que, em qualquer
idade, os indivíduos podem tomar medidas
simples - como praticar atividades
físicas e consumir mais frutas, legumes
e grăos integrais - que ajudam a
retardar o envelhecimento e correr menor
risco de câncer.
Vocę năo pode controlar a idade, mas
pode controlar o risco de câncer",
afirmou a nutricionista Alice Bender.
"Isso é o que a nova cięncia está
mostrando e é isso que as pessoas
precisam entenderh.
Uso de aspirina no pré-operatório
previne complicaçőes
Estudo apresentado na reuniăo anual da
Sociedade Americana de Anestesiologia
revelou que o uso de aspirina antes da
cirurgia cardíaca reduz complicaçőes
pós-operatórias, incluindo isquemia,
derrame do miocárdio, bloqueio cardíaco
e parada cardíaca em mais de 33% quando
comparado a pacientes que năo fizeram
uso de aspirina.
A pesquisa também mostrou que o uso de
aspirina no pré-operatório reduziu a
insuficięncia renal pós-operatória em
55%, a exigęncia de diálise em 74%, e
năo provocou maior sangramento
pós-operatório, motivo comum para
readmissăo ao hospital depois de certas
cirurgias cardíacas.
"Apesar do tremendo progresso no campo
da cirurgia cardíaca durante as últimas
quatro décadas, o tratamento clínico
preventivo para reduzir as principais
complicaçőes cardiocerebrais e renais
associadas ŕ cirurgia, incluindo ataque
cardíaco, derrame cerebral e
insuficięncia renal, tem sido escasso e
ineficaz. Essas complicaçőes continuam
comuns, importantes e dispendiosas,
principalmente em pacientes mais velhos
e doentes ", disse Jian-Zhong Sun, do
Departamento de Anestesiologia da
Universidade Thomas Jefferson.
Veneno de escorpiăo:
sucesso em pontes de safena
Toxina encontrada em veneno de escorpiăo
da América Central poderá ser chave para
reduzir falhas de pontes de safena: é
cem vezes mais potente que outros
recursos, informa a Universidade de
Leeds, Inglaterra.
TV, video e games
violentos prejudicam adolescentes
A pesquisa foi publicada no Oxford
Journal - Social Cognitive and Affective
Neuroscience. Adolescentes ficam
sujeitos a comportamentos agressivos,
informou a publicaçăo, editada em
outubro.
Vitamina E contra
câncer da próstata
Pesquisadores na Queensland University
of Technology (QUT), Austrália, lideram
a luta contra câncer de próstata que
mata tręs mil australianos por ano. Arma
principal? O componente tocotrienol T3,
da vitamina E.
Jornal da Saúde
prepara seu primeiro livro
Jornal da Saúde está selecionando os
melhores textos publicados desde sua
fundaçăo, em julho de 1982, para
lançamento de seu primeiro livro. O
jornal publicou milhares de matérias
especializadas desde seu início.
Jovens năo contam
tudo.
O estudo Just Say 'I Don't': Lack of
Concordance Between Teen Self-Report and
Biological Measures of Illicit Drug Use,
publicado este męs na Pediatrics,
informa que testes revelaram índices de
cocaína 52% acima do relatado.
Densidade Óssea
Vibraçăo aplicada no corpo todo pode
ajudar a reduzir perda de densidade
óssea e suas graves consequęncias na
terceira idade. O relatório é de
pesquisadores do Medical College of
Georgia. Aplicaçăo: sessőes diárias de
30 minutos, durante tręs meses.
Grăos Integrais evitam
doenças
Pesquisadores americanos afirmam: várias
porçőes diárias de grăos integrais e
menor consumo de refinados evita doenças
cardiovasculares e diabetes tipo 2.
Informaçăo do American Journal of
Clinical Nutrition, online desde fim de
setembro.
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